El Aguacate es una de las frutas más completas y beneficiosas para nuestra salud, además la semilla de aguacate es muy poderosa y útil, hoy te mostraremos por qué.
Más del 65% de los aminoácidos que contiene esta fruta
están en la semilla del aguacate, esta contiene más fibras que muchos otros
alimentos. A continuación sabrás como darle un buen uso a esas semillas de aguacate.
BONDADES DE LA SEMILLA DE AGUACATE
1- Es
muy efectiva a la hora de combatir la artritis, así como es antiinflamatoria
puede ayudar bastante con esta condición.
2- La
semilla de aguacate ayuda a reducir la inflamación del tracto gastrointestinal,
también para combatir la diarrea, se puede utilizar para hacer remedios para
infecciones y problemas estomacales.
3- Es
una buena fuente de rejuvenecimiento, según los últimos estudios, se comprobó
que esta aumenta el nivel de colágeno en la piel, ayudando a tenerla firme y
sin arrugas.
4- Fortalece
el sistema inmunológico ayudándote así a prevenir enfermedades.
5- Muy Efectivo cuando se trata de quemar grasa además nos brinda es sensación de saciedad que necesitamos para adelgazar.
6- Contiene
altos niveles de energía que te ayudan a mantenerte todo el día.
7- El
consumo de esta semilla se puede elaborar de muchas maneras distintas, ya que
se puede rayar, tostar, secar, rostizar, también puede comerse en ensaladas,
hacer infusiones, smoothies o licuados.
8- La
semilla de aguacate previene el crecimiento de tumores gracias al contenido de
flayonol que tienen.
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