Aunque a veces por la temperatura no se note ya estamos en plena época primaveral, tiempo en que los gimnasios y parques se llenan con personas tratando de bajar de peso para lucir espectacular en las vacaciones.
Una opción, además del ejercicio, son los jugos que
ayudan a limpiar el organismo y a bajar de peso. Los jugos son fuente de
vitaminas y minerales, además de ser sanos y naturales.
Entre los tres jugos que más aportan para bajar esos
kilos que están molestando están:
1. Jugo
de limón: Ideal para quemar grasas, por su propiedad para alcalinizar el
medio interno, lo que trae como consecuencia optimizar la actividad celular.
2. Jugo
de Arándanos: éstos poseen antioxidantes que aumentan la captación de
grasas para su destrucción.
3. Jugo
de Alcachofas: Aunque usualmente la vemos más como un vegetal comestible,
su jugo permite depurar el organismo, eliminando grasas consumidas, por lo cual
el organismo se ve obligado a quemar grasas para obtener energías.
Lo ideal es tomar estos jugos en ayunas, tomar agua entre
horas y beber unos tres vasos de jugo al día.
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