Pensar en ajo y limones, podríamos pensar acerca de su uso para dar sabor al pescado o hacer una vinagreta casera.
Estos alimentos picantes también tienen poderosas propiedades para mejorar la salud. Una forma en que el ajo y limón pueden ser útiles es mediante el mejoramiento de la salud de tus arterias.
Cuando el nivel de colesterol es demasiado alto, puede acumularse en las paredes de las arterias. Esto disminuye el flujo sanguíneo y puede poner en riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral. Si bien hay medicamentos para disminuir el colesterol malo, los cambios dietéticos naturales, tales como comer más ajo y limón, pueden beneficiarte en gran magnitud.
Deberemos hacerlo bajo supervisión médica, especialmente si estamos tomando algún tipo de medicación.
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