Lo mejor de esta bebida es que no debes dejar de tomarla, como la mayoría de dietas y bebidas dietéticas. La mayoría de dietas son muy estrictas debes tomarlas por pocos días o dejarlas por plazos de tiempo muy extensos, por lo que el sueño de bajar de peso queda trunco.
En cambio, el té verde es una
bebida que se puede tomar todo el tiempo que desees sin efectos negativos.
Ahora puedes bajar de peso y mantenerte en forma permanentemente.
- Beneficios:
Té verde no solo es excelente
para bajar de peso sino también para combatir el envejecimiento, previene el
cáncer y enfermedades degenerativas. Regula tu digestión y presión, así serás
menos propensa a padecer cualquier enfermedad.
- Ingredientes:
Agua mineral o potable
Té verde en hojas o sobre.
Miel o azúcar
- Preparación:
Pon las hojas o sobre de té
verde a hervir durante unos tres minutos. Tan pronto esté hervida, pásala el
agua por la coladora
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- Mejores resultados:
A más tiempo dejes la
infusión, más de cinco minutos, el té verde podrá liberan todas sus cualidades.
Usa agua mineral, porque es
menos pesada que el agua hervida de caño.
Si quieres que la bebida sea
más deliciosa, no debe hervir el agua por más 80 grados y no debe pasar de dos
o tres minutos de reposo. Tómalo con miel de preferencia.
El té verde es perfecto para bajar de peso más rápido haciendo ejercicios. No lo olvides.
Qué esperas para empezar a
bajar de peso de forma permanente, solo tomando esta deliciosa bebida.
FUENTE: http://www.wapa.pe/salud/2015-04-17-reduce-2-kilos-todas-las-semanas-con-la-dieta-de-te-verde
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